공황장애 증상 원인 진단법 등 총정리

공황장애를 경험해보지 않은 분들도 공황장애라는 말을 한 번쯤은 들어보셨을 것 같습니다. 

티비에서 연예인이나 공인들이 공황장애를 겪고 있다는 말도 가끔씩 하곤 하는데요. 

이번에는 공황장애의 뜻과 함께 공황장애의 증상에 대하여 한번 알아보겠습니다.

 

 

 

   공황장애란?

 

공황장애(Panic Disorder)란?
특별한 이유가 없음에도 예상하지 못한 상태에서 나타나는 극단적인 불안 증상이 주요 특징인 질환입니다. 

 

공황장애는 공황발작(Panic Attack)이라고도 하는데요. 

공황발작이 반복적으로 발생되는 경우를 공황장애라고 합니다. 

공황발작은 갑자기 숨이 가쁘고, 심장이 마구 뛰며 어지럽고, 식은땀이 나며, 가슴이 답답하고 아프고, 토할 것 같으며, 손발이 마비되는 것 같고, 질식할 것 같은 등의 증상을 보이게 됩니다. 

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   공황장애 증상

 

 

공황장애 증상은 공황발작이라고도 하는데요. 

대표적인 증상들은 아래와 같습니다. 

 

• 심장 박동이 빨라진다. 
• 숨이 가빠지거나 막히는 것 같다.(질식할 것 같다.)
• 땀이 많이 난다. 
• 현기증이 난다. 
• 가슴이 답답하거나, 불편하다. 
• 떨리거나 전율감이 느껴진다. 
• 메스꺼움 또는 복부의 불편감이 느껴진다. 
• 손발이 따끔한 느낌 등 감각의 이상이 느껴진다. 
• 비현실감(현실이 아닌 느낌) 또는 이인증(나에게서 분리된 느낌)이 든다. 
• 자제력을 잃거나 미쳐버릴 것 같은 느낌이 든다.
• 죽을 것 같은 공포가 느껴진다. 

 

 

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   공황장애 진단

 

 

앞에서 살펴본 공황장애의 여러 증상들 중에서 최소한 4개 이상의 증상이 수분 이내에 갑자기 시작되고, 함께 나타났다면 공황발작을 의심해볼 수 있습니다. 

하지만, 공황발작을 경험했다고 해서 모두 공황장애로 진단받는 것은 아닌데요. 

 

• 예기치 않은 공황발작이 반복되는 경우
• 다시 공황발작을 경험하게 될까 봐 지속적으로 근심하거나 걱정하는 경우
• 공황발작에 의한 심각한 행동 변화

 

위 3가지 증상 중에서 최소한 1가지 이상의 증상이 1개월 이상 지속되는 경우에 공황장애 진단을 받게 됩니다. 

 

   공황장애 원인

 

 

 

 

공황장애의 원인은 심리적인 원인, 환경적인 원인, 유전적인 원인 등 여러 가지가 있습니다.

 

심리적인 원인

공황장애의 심리적인 요인으로는 어린 시절 부모의 상실 등의 경험으로 인한 무의식적인 갈등이 원인이라고 볼 수 있습니다. 

 

환경적인 원인

공황장애의 환경적은 원인은 정신적인 스트레스, 육체적인 피로가 공황장애의 원인이 될 수 있지만, 주요 원인은 아닌 것으로 밝혀졌습니다. 

 

유전적인 원인(생물학적 원인)

공황장애의 원인 중에서 최근 가장 주목을 받고 있는 원인은 바로 유전적인 원인인데요. 

공황장애에 뇌교의 청반핵과 해마 중격 부위, 뇌의 주요 억제성 신경 전달 물질인 GABA가 관여하고 있다는 것이 연구에 의해 밝혀졌습니다. 

 

 

이상으로 공황장애의 뜻과 함께 공황장애의 증상, 진단법까지 알아봤는데요. 

공황장애에 대하여 궁금하셨던 분들께 유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다. 

 

 

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